站桩歌

脚踩大地发系天

双臂松撑抱球圆

十指茫茫放光线

心平气静体自安

周身虚灵随风动

慢如游泳空气间

向上托起千钧力

向下浮按水中船

松紧自如得整劲

身体强壮似上天