十二募穴及象数
是中医经络学中“募穴”的总称，指脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位（“募”即“聚集、汇募”之意）。它们与分布于背腰部的“背俞穴”（脏腑之气输注于背腰部的穴位）共同构成“俞募配穴”体系，是中医针灸、推拿临床中调理脏腑功能的重要穴位。
从十二募穴与脏腑的对应关系、具体位置（定位方法）及核心作用三方面系统说明：
一、十二募穴与脏腑的对应关系
十二募穴分别对应人体十二脏腑（六脏、六腑），具体对应如下：
脏腑 募穴 所属经络
肺 中府 手太阴肺经
心 巨阙 任脉
肝 期门 足厥阴肝经
脾 章门 足厥阴肝经
肾 京门 足少阳胆经
心包 膻中 任脉
大肠 天枢 足阳明胃经
小肠 关元 任脉
三焦 石门 任脉
胃 中脘 任脉
胆 日月 足少阳胆经
膀胱 中极 任脉
二、十二募穴的具体位置（定位方法）
以下为各募穴的标准定位及简便取穴方法（以成人常用体位“仰卧位”或“侧卧位”为主）：
1. 肺募——中府（Zhōngfǔ）
- 经络：手太阴肺经（募穴）。
- 定位：胸前壁外上方，前正中线旁开6寸（约四横指宽），平第1肋间隙处。
- 简便取穴：锁骨外侧端（肩峰端）下方凹陷处（云门穴）下1寸（约一拇指宽），前正中线旁开6寸。
2. 心募——巨阙（Jùquè）
- 经络：任脉（募穴）。
- 定位：上腹部前正中线上，脐中（神阙穴）上6寸（约八横指宽）。
- 解剖标志：剑突下1寸（约一拇指宽），正对心脏位置。
3. 肝募——期门（Qīmén）
- 经络：足厥阴肝经（募穴）。
- 定位：胸部前正中线旁开4寸（约三横指宽），乳头直下，第6肋间隙处。
- 简便取穴：男性乳头位于第4肋间隙（或第5肋水平），向下数2个肋间隙（第6肋），旁开4寸（约手掌宽）即为期门。
4. 脾募——章门（Zhāngmén）
- 经络：足厥阴肝经（募穴）；八会穴之“脏会”（五脏之气汇聚处）。
- 定位：侧腹部，第11肋游离端（肋弓下缘最末端）下方。
- 简便取穴：双手自然下垂，肘尖对应的位置即为第11肋游离端，其下方凹陷处即为章门。
5. 肾募——京门（Jīngmén）
- 经络：足少阳胆经（募穴）。
- 定位：侧腰部，第12肋游离端（最下端肋骨）下方。
- 简便取穴：侧卧位，先找到腰部最下方的肋骨（第12肋），其游离端下方即为京门。
6. 心包募——膻中（Dànzhōng）
- 经络：任脉（募穴）；八会穴之“气会”（全身气机汇聚处）。
- 定位：胸部前正中线上，两乳头连线的中点处。
- 解剖标志：平第4肋间隙，胸骨中下段。
7. 大肠募——天枢（Tiānshū）
- 经络：足阳明胃经（募穴）；大肠之“募”。
- 定位：腹部前正中线旁开2寸（约一横指宽），脐中（神阙穴）旁开2寸处。
- 简便取穴：肚脐向左右各旁开3横指（约4寸）？不，正确应为肚脐旁开2寸（约一拇指加食指宽度）。
8. 小肠募——关元（Guānyuán）
- 经络：任脉（募穴）；小肠之“募”。
- 定位：下腹部前正中线上，脐中（神阙穴）下3寸（约四横指宽）。
- 简便取穴：肚脐向下量4横指（除拇指外四指并拢）即为关元。
9. 三焦募——石门（Shímén）
- 经络：任脉（募穴）；三焦之“募”。
- 定位：下腹部前正中线上，脐中（神阙穴）下2寸（约三横指宽）。
- 解剖标志：关元穴上1寸处。
10. 胃募——中脘（Zhōngwǎn）
- 经络：任脉（募穴）；胃之“募”；八会穴之“腑会”（六腑之气汇聚处）。
- 定位：上腹部前正中线上，脐中（神阙穴）上4寸（约五横指宽）。
- 简便取穴：胸骨下端（剑突）与肚脐连线的中点处。
11. 胆募——日月（Rìyuè）
- 经络：足少阳胆经（募穴）；胆之“募”。
- 定位：胸部前正中线旁开4寸（约三横指宽），乳头直下，第7肋间隙处。
- 简便取穴：期门穴（第6肋间隙）直下1个肋间隙（第7肋），旁开4寸。
12. 膀胱募——中极（Zhōngjí）
- 经络：任脉（募穴）；膀胱之“募”。
- 定位：下腹部前正中线上，脐中（神阙穴）下4寸（约五横指宽）。
- 简便取穴：关元穴下1寸处（或肚脐向下量5横指）。
三、十二募穴的核心作用
募穴的核心功能是汇聚脏腑之气，通过刺激募穴可直接调节对应脏腑的气机、功能，临床多与背俞穴配合使用（“俞募配穴”），以增强疗效。以下为各募穴的具体作用：
1. 中府（肺募）
- 作用：宣肺理气、止咳平喘、清泻肺热。
- 主治：咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛（如肺炎、支气管炎、哮喘）；肺胀（肺气肿）；乳腺增生（乳房胀痛）。
2. 巨阙（心募）
- 作用：宁心安神、宽胸止痛、通调心脉。
- 主治：心悸、心痛（如冠心病、心绞痛）、癫狂痫（精神异常）；胸满短气（心肺气滞）。
3. 期门（肝募）
- 作用：疏肝理气、活血止痛、健脾和胃。
- 主治：胁痛（肝炎、胆囊炎）、腹胀（‘消化不良）、呃逆（胃气上逆）；乳痈（乳腺炎）；奔豚气（自觉气从少腹上冲胸咽）。
4. 章门（脾募）
- 作用：健脾和胃、疏肝理气、通调脏腑（“脏会”）。
- 主治：腹痛、腹胀（脾胃虚弱）、泄泻（腹泻）；胁痛（肝脾不和）；癥瘕积聚（肝脾肿大、肿瘤）。
5. 京门（肾募）
- 作用：补肾利水、通调水道、强腰健骨。
- 主治：腰痛（肾虚）、胁痛（肾虚不舒）；水肿（肾炎、肾积水）；小便不利（尿潴留）；肾虚遗精。
6. 膻中（心包募）
- 作用：宽胸理气、通络止痛、降逆止呕（“气会”）。
- 主治：胸闷、胸痛（心绞痛、心梗）、心悸；咳嗽、气喘（肺气上逆）；呕吐、呃逆（胃失和降）；产后缺乳（气机不畅）。
7. 天枢（大肠募）
- 作用：调理大肠、通腑泄热、调和气血。
- 主治：腹痛、腹泻（急慢性肠炎）、便秘（大肠传导失常）；痢疾（里急后重）；肠麻痹（术后腹胀）。
8. 关元（小肠募）
- 作用：温阳利水、培元固本、调理生殖（“元气之关”）。
- 主治：尿频、尿急（膀胱气化失常）、遗尿；月经不调（经闭、痛经）、不孕（宫寒）；阳痿、遗精（肾阳虚）；虚劳乏力（元气不足）。
9. 石门（三焦募）
- 作用：通调三焦、利水消肿、温肾助阳。
- 主治：水肿（三焦气化不利）、小便不利；腹胀（三焦气滞）；疝气（下焦寒凝）；妇人胞衣不下（产后恶露不尽）。
10. 中脘（胃募）
- 作用：和胃健脾、通调腑气（“腑会”）。
- 主治：胃痛、呕吐（胃炎、胃溃疡）、腹胀、泄泻（消化不良）；黄疸（脾胃湿热）；癫狂（痰火扰心）。
11. 日月（胆募）
- 作用：疏肝利胆、清热利湿、和胃降逆。
- 主治：胁痛（胆囊炎、胆结石）、黄疸（胆汁淤积）；胃痛、呕吐（胆胃不和）；善太息（情绪抑郁）。
12. 中极（膀胱募）
- 作用：温阳利水、通调膀胱、调理生殖。
- 主治：尿频、尿急、尿痛（膀胱炎）、尿潴留（产后或术后排尿困难）；月经不调（经闭、崩漏）、痛经；阳痿、遗精（肾气虚）。
四、临床应用特点
1. 俞募配穴：募穴（胸腹部）与背俞穴（背腰部）对应使用，如肺募“中府”配背俞“肺俞”，可增强调节肺功能的作用，是中医“阴阳相济”“上下呼应”的经典配穴法。
2. 辨证选穴：根据脏腑辨证选择对应募穴，如肝郁气滞选“期门”，脾胃虚弱选“章门”，肾阳虚选“关元”。
3. 操作注意：胸部募穴（如中府、期门、膻中）针刺时需斜刺或平刺（避免伤及内脏）；腹部募穴（如中脘、关元）直刺时需控制深度（尤其孕妇慎用）。
十二募穴是中医“脏腑-经络”理论的核心体现，通过刺激募穴可直接调节脏腑气机，广泛应用于内、外、妇、儿等临床各科，是针灸、推拿、艾灸等疗法的重要穴位基础。
古人云：
天地定位乾坤中
心肾定位心身中
六藏六腑细胞中
经络穴位原募中
零壹变化洪光中
九宫八卦心身中
000337165000.
000338264000
象数疗法绿色保健
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