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14条经络， 360多个穴位 1、手太阴肺经穴(LU,11穴) 手太阴经穴十一， 起止中府少商间。 中线旁开六寸整， 中府第一肋间安。 上行一寸是云门， 天府腋下三寸连； 侠白肘上五寸主， 尺泽肌腱外侧见； 孔最腕上七寸取， 列缺腕侧一寸半； 经渠寸囗陷中求， 太渊掌后横纹畔； 鱼际赤白看分明， 少商大指桡侧端。 2、手阳明大肠经穴(LI，20穴) 手阳明经穴二十， 起止商阳迎香间。 商阳食指桡侧取， 二间节前微握拳； 三间节后陷中取， 合谷虎口歧骨间； 阳溪腕上筋间是， 偏历溪上三寸间； 温溜腕后去五寸， 池前四寸下廉安； 池前三寸是上廉， 三里二寸在池前； 曲池屈肘纹头尽， 肘髎大骨外廉陷； 五里池上三寸寻， 臂臑池上七寸间； 肩髃肩端举臂取， 巨骨肩尖上骨陷； 天鼎扶下直一寸， 扶突喉结三寸偏； 禾髎水沟旁五分， 迎香鼻翼中点边。 3、足阳明胃经穴(ST,45穴) 足阳明穴四十五， 起于承泣厉兑终。 承泣瞳下眶缘上， 四白正当眶下孔； 巨髎直下鼻孔旁， 地仓下与口角平； 大迎颌前下寸三， 颊车咬肌高处逢； 下关耳前动脉处， 头维额角发际中； 人迎喉旁寸五取， 水突筋前下人迎； 气舍锁骨上肌间， 缺盆锁骨上窝中； 气户锁骨下缘取， 库房屋翳膺窗并； 各—寸六不相侵， 间隔一肋到乳中； 次有乳根出乳下， 相去中行四寸明； 不容巨阙旁二寸， 其下承满与梁门； 关门太乙滑肉门， 共去中行二寸寻； 天枢脐旁二寸间， 外陵大巨水道邻； 相隔一寸次第行， 水下一寸归来近， 距离中行二寸宽， 气冲鼠蹊上一寸； 又距曲骨二寸间， 髀关屈髋平会阴； 伏兔膝上六寸是， 阴市膝上有三寸； 梁丘膝上二寸得， 髌外陷中犊鼻存； 犊下三寸足三里， 上巨虚穴再三寸； 向下二寸是条口， 下巨虚穴下一寸； 条外一指丰隆量， 解溪跗上踝中寻； 冲阳足背动脉动， 陷谷内庭后二寸； 二三趾间寻内庭， 厉兑次趾外端寻。 4、足太阴脾经穴(SP，21穴) 足太阴脾穴二一， 起于隐白终大包。 大趾内侧端隐白， 大都节前陷中找； 太白节后白肉际， 节后一寸公孙瞧； 商丘踝前下凹陷， 踝上三寸三阴交； 踝上六寸漏谷是， 陵下三寸地机朝， 内髁后下阴陵泉， 血海膝上二寸找； 箕门血海上六寸， 冲门腹股沟外瞄； 府舍中外上七分， 腹结横下寸三遥； 大横脐中旁四寸， 建里旁四腹哀到； 中庭旁六食窦穴， 天溪胸乡周荣妙； 四三二肋各有一， 腋中六肋间大包。 5、手少阴心经穴(HT，9穴) 手少阴心穴有九， 腋中脉动起极泉； 青灵肘上三寸觅， 少海纹头骨髁间； 灵道腕后一寸半， 通里腕上一寸间； 阴郄五分上横纹， 神门腕横纹尺端； 少府小指本节末， 少冲小指桡侧边。 6、手太阳小肠经穴（SI，19穴) 一十九穴手太阳， 少泽听宫起止详； 少泽小指尺侧角， 前谷五掌尺侧旁； 节后握拳取后溪， 腕骨腕前骨陷当； 阳谷尺骨茎突前， 养老腕后一寸上； 尺突桡侧骨缝中， 支正腕后五寸量； 小海肘髁鹰嘴中， 肩贞纹头一寸当； 臑俞贞上冈下凹， 天宗冈下窝中央； 秉风冈下举有空， 曲垣冈端内陷藏； 外俞胸一三寸外， 中俞大椎二寸旁； 天窗扶突后陷中， 天容耳下曲颊详； 颧髎颧下凹陷处， 听宫耳前把囗张。 7、足太阳膀胱经穴(BL，67穴) 六十七穴膀胱经， 起于睛明至阴终。 睛明目内眦内上， 攒竹眉头凹陷中； 眉冲入发有半寸， 曲差寸五旁神庭； 五处旁开亦寸半， 细算却与上星平； 承光通天络却穴， 相去寸半调均停； 玉枕夹脑一寸三， 天柱发际五分行； 夹脊旁开寸五分， 第一大杼二风门； 三椎肺俞四厥阴， 五心六督七膈寻； 九肝十胆十一脾， 十二三四胃焦肾； 十五气海下大肠， 十七关元小肠轮； 十九膀胱连中膂， 白环二一椎下论； 上次中下四髎穴， 一二三四骶孔寻； 会阳尾骨旁五分， 第一侧线逐一寻； 承扶臀横纹中央， 殷门扶下六寸当， 浮郄委阳上一寸， 委阳腘外两筋乡； 委阳之下是委中， 穴在腘纹正中央； 脊中旁开三寸量， 二椎附分依次详； 三椎魄户四膏肓， 第五椎下是神堂； 六为譩譆七膈关， 第九魂门十阳纲； 十一椎下是意舍， 十二椎下是胃仓； 十三肓门连志室， 十九椎下是胞肓； 二十一椎为秩边， 第二侧线诸穴强。 合阳委中下二寸， 承筋腓肠肌中央； 承山腨下分肉间， 飞扬外踝七寸上； 跗阳外踝上三寸， 昆仑后跟陷中央； 仆参跟骨外侧际， 申脉外踝尖下量； 金门踝前骰下缘， 京骨大骨外下藏； 束骨肉际本节后， 通谷节前陷中央； 至阴小趾外甲角， 太阳之穴已周详。 8、足少阴肾经穴(KI，27穴) 足少阴肾穴二七， 起于足底凹涌泉； 然谷舟骨粗隆下， 太溪内踝跟腱间； 大钟踝后跟骨上， 水泉溪下一寸见； 照海踝尖下一寸， 复溜踝上二寸间； 交信溜前胫骨后， 筑宾太溪五寸连； 膝内两筋间阴谷， 横骨平取曲骨边； 大赫气穴并四满， 中注肓俞凭脐看； 六穴上行皆一寸， 俱距任脉半寸间； 商曲又平下脘取， 石关阴都通谷联； 幽门适当巨阙侧， 五穴分寸量同前， 再从中行开二寸， 步廊却在中庭边； 神封灵墟及神藏， 彧中俞府璇玑边； 每穴上行皆寸六， 旁开二寸仔细观。 9、手厥阴心包经穴(PC，9穴) 手厥阴经九穴见， 起止天池中冲间； 天池四肋旁五寸， 天泉腋下二寸观； 曲泽腱内横纹上， 郄门腕上五寸连； 间使腕上方三寸， 内关去腕二寸间； 大陵纹中两筋中， 劳宫握拳中指尖； 最末一穴是中冲， 正在中指之末端。 10、手少阳三焦经穴(TE，23穴) 三焦经穴二十三， 起于关冲四指端； 液门四五指缝取， 中渚四掌指后安； 阳池腕表陷中求， 外关二寸尺桡间； 腕上三寸支沟穴， 会宗横外尺骨缘； 腕上四寸三阳络， 亦在尺骨桡侧边； 四渎肘尖下五寸， 天井尖上一寸陷； 肘上二寸清冷渊， 消泺肘上五寸连； 臑会三角肌后下， 肩髎肩峰后下陷； 天髎肩胛骨上角， 天牖肌后平颌边； 翳风耳后乳突下， 瘈脉乳突正中间； 颅息亦在青络上， 角孙耳尖发际边； 耳门耳缺前起肉， 和髎耳前发际缘； 眉梢陷中丝竹空， 三焦经穴至此全。 11、足少阳胆经穴(GB，44穴) 足少阳胆穴四四， 瞳子髎起窍阴全。 眦外五分瞳子髎， 听会凹陷在耳前； 上关颧弓上缘陷， 头维曲鬓弧线连； 颔厌悬颅悬厘穴， 均分四段细推算； 曲鬓耳前发际上， 入发寸半率谷见； 天冲率后斜五分， 浮白率下一寸连； 乳突后上头窍阴， 完骨乳突后下研； 本神神庭旁三寸， 阳白眉上一寸检； 入发五分头临泣， 瞳孔直上取之验； 临后一寸是目窗， 窗后一寸正营连； 承灵正营后寸半， 脑空池上枕外缘； 风池枕下肌间陷， 肩井大椎肩峰间； 渊腋腋中四肋下， 再从渊腋横向前； 前行一寸辄筋逢， 日月乳下三肋现； 十二肋端是京门， 十一平脐带脉见； 带下三寸为五枢， 维道前下五分边； 居髎髂前转子取， 环跳髀枢宛中陷； 风市垂手中指尽， 中渎膝上七寸研； 阳关三寸上阳陵， 小头前下阳陵泉； 阳交腓后踝上七， 外丘上七腓骨前； 再下二寸见光明， 踝上四寸阳辅连； 悬钟踝上三寸列， 外踝前下丘墟见； 临泣四趾本节前， 五会四五跖骨间； 趾蹼缘后侠溪接， 窍阴四趾外角边。 12、足厥阴肝经穴(LR，14穴) 十四肝经足厥阴， 始于大敦终期门。 大敦足大趾外端， 行间一二趾缝针； 太冲本节后凹陷， 中封踝前筋内寻； 踝上五寸是蠡沟， 中都内踝上七寸； 膝关阴陵后一寸， 曲泉腘横纹内论； 髌上四寸是阴包， 五里气冲下三寸； 冲下二寸是阴廉， 向上再把急脉寻； 正中横开二寸半， 季肋端下是章门； 期门乳下二肋取， 十二经穴此一轮。 13、督脉穴(GV，29穴) 督脉穴本二十八， 今日通常加印堂； 起于长强止龈交， 尾骨之端取长强； 二十一椎为腰俞， 十六阳关细推详； 十四命门与脐对， 十三悬枢列中央； 十一脊中十中枢， 九为筋缩七至阳； 六为灵台五神道， 三椎之下身柱强； 一椎之下是陶道， 一椎之上大椎镶； 入发五分寻哑门， 风府一寸宛中央； 脑户枕外隆凸处， 入发四寸强间量； 五寸五分是后顶， 七寸百会顶中央； 前顶囟会距寸半， 入发一寸上星当； 入发五分神庭穴， 眉间陷中穿印堂； 鼻尖准头素髎见， 水沟鼻下人中藏； 兑端唇上间端求， 龈交齿上龈中央。 14、任脉穴(CV，24穴) 任脉穴有二十四， 会阴承浆起止详。 会阴两阴正中间， 曲骨耻骨联合上； 中极脐下四寸取， 脐下三寸关元乡； 脐下二寸石门开， 脐下寸半气海强； 脐下一寸阴交穴， 神阙正在脐中央； 脐上诸穴隔一寸， 水分下脘建里详； 中脘上脘连巨阙， 鸠（jiū）尾歧骨下寸量； 中庭胸剑结合中， 膻中恰在乳中央； 相隔一肋向上数， 玉堂紫宫华盖镶； 璇玑锁骨上窝下， 胸骨上窝天突当； 廉泉颔下喉结上， 颏唇沟中是承浆。
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